Fitnessführerschein
7. Ernährung Teil 4 - Die Stoffwechselkur

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7. Ernährung Teil 4 - Die Stoffwechselkur
Abschlussfragen

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Vervollständigen Sie: „Gesundes Abnehmen ...

... ist eine einfache kalorische Rechnung aus Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch.

... ist keine kalorische Rechnung.

... funktioniert aus der richtigen Mischung von Training, Bewegung und Kalorienreduzierung.

... funktioniert nur im Body Business

Was öffnet die Fettdepots in der Stoffwechselkur

Vitamivergabe

No Carbs

HCG c30 Gobulis

Krafttraining

Was brauchen wir noch vor Beginn der Stoffwechselkur?

Einen (bereits) aktiven Stoffwechsel durch Krafttraining

Einen noch schwachen Stoffwechsel

Diabetes Typ2

Einen BMI von über 30

Was benötigen wir gegen den Oxidativen Stress in der Entgiftungsphase?

Zusätzliche Antioxidanzien durch natürliche Nahrungsergänzungen

Täglich 4-5 l stilles Wasser

Täglich mind. 8 Stunden Schlaf

Täglich 1 Stunde Mittagsschlaf

Wann ist für Sie der nächste Starttermin für die Stoffwechselkur?

10. Januar

Aschermittwoch

01. Mai

10. Oktober

Jedes Jahr am 10.01. und Aschermittwoch und 01.05. und 10.10.

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